Après avoir travaillé une quinzaine d’années dans le domaine de la finance, j’ai commencé à ressentir que cette activité ne me suffisait plus, une part de la personne que j'étais n’y trouvait pas la place pour s'exprimer pleinement...

J’ai alors osé me mettre à l’écoute de ce que je ressentais, aller vers ce qui avait du sens pour moi, j’ai alors découvert ce qui me nourrissait de l’intérieur : la connexion humaine. J'ai réalisé que je m’épanouissais pleinement dans l’échange, le partage, l’écoute de l’autre.

Depuis toute petite, sensible et empathique, sans vraiment en avoir conscience, j’allais naturellement vers ceux qui traversaient des moments difficiles, j’avais envie de les écouter, les soutenir, les aider à se relever, je les accompagnais tout simplement.

Et puis je suis devenue maman… j’ai senti grandir en moi, en même temps que mes enfants grandissaient dans ce monde, cette envie de plus en plus forte d’accompagner les enfants d’aujourd’hui, adultes de demain, pour les aider à trouver leur équilibre, qu’ils puissent grandir et s’épanouir en se sentant écoutés et acceptés tels qu'ils sont.

J'ai fait le choix de m’écouter, de suivre mon cœur en transformant cette envie d’accompagner les personnes qui m’accordent leur confiance en mon cœur de métier ou mon métier de cœur.

Diplômée de l’Ecole Française Supérieure de Sophrologie, ayant reçu la certification RNCP, je vous accompagne vers votre objectif : trouver votre équilibre et apporter plus de sérénité dans votre vie. Grâce à la sophrologie, en vous mettant à l’écoute de vos émotions et ressentis, vous partez à la découverte de vous-mêmes et de vos ressources. 

A l'issue de ma certification, j'ai choisi de suivre une spécialisation en régulation des émotions afin d'accompagner enfants, adolescents et adultes vers une meilleure gestion de leurs émotions pour une vie plus sereine au quotidien. 

Consciente que le mal-être s'exprime également à travers le corps, je suis diplômée de l'institut Cassiopée en réflexologie plantaire, technique permettant notamment de soulager les tensions physiques (douleurs musculaires, troubles digestifs...), psychiques (stress, troubles du sommeil, régulation du système nerveux et des émotions...), et de stimuler le système immunitaire pour relancer l'énergie vitale.

Pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps. 

De façon plus générale, je propose des accompagnements personnalisés alliant sophrologie et réflexologie, aux personnes qui rencontrent des difficultés ou se sentent bloquées à un moment donné de leur vie afin de les aider à traverser cette étape difficile, en retrouvant le chemin le plus juste pour mener leur vie de façon plus sereine. 

Mon parcours

Bienveillance & non-jugement

Ecoute attentive

Relaxation

Douceur

Equilibre