focus photography of brown plants

SR-Sérénité

Je vous propose des accompagnements personnalisés alliant la sophrologie et la réflexologie pour vous aider à retrouver bien-être et équilibre dans votre quotidien.

Je me déplace à votre domicile à Rueil-Malmaison, Vaucresson, La Celle-Saint-Cloud et Bougival.

Sophrologue & Réflexologue Spécialisée en régulation des émotions

La Sophrologie

La sophrologie est un ensemble de techniques permettant de se mettre à l'écoute de ses ressentis, de développer ses ressources et d'activer tout son potentiel pour une vie plus sereine :

* Techniques de relaxation pour relâcher tensions physiques et mentales

* Outil de régulation des émotions et de gestion du stress

* Booster de l'estime et de la confiance en soi

* Préparation mentale à un évènement important

La Réflexologie

La réflexologie plantaire est une technique de massage des pieds spécifique permettant de retrouver un état d'équilibre en soulageant de nombreux maux physiques et psychiques :

* Libère les tensions nerveuses, aide à réguler le stress et les émotions

* Agit sur les troubles du sommeil

* Soulage les douleurs musculaires, douleurs dorsales, maux de tête

* Agit sur les troubles fonctionnels (troubles digestifs, troubles respiratoires)

07.80.97.88.83

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